Ansiedade: Compreendendo e Enfrentando Esse Desafio Emocional

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A ansiedade é um tema de grande relevância nos dias atuais. Muitas pessoas têm experimentado os efeitos negativos dessa condição, que pode afetar tanto a saúde física quanto a mental. Neste artigo, exploraremos o significado da ansiedade, seus sintomas, os diferentes tipos existentes, fatores de risco e estratégias eficazes para lidar com ela no dia […]

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